Hip artikulazioan minaren arrazoiak eta tratamendu metodoak

Pertsona baten hezur-articular egitura egitura konplexua da eta hainbat elementu barne hartzen ditu. Aldakaren artikulazioa giza muskulu-eskeleto sistemaren artikulazio handienetakoa eta kargatuena da. Femurra eta pelbisaren elkargunean dago. Artikulazioak egitura berezia du, eta horrek gorputz-adarraren mugikortasun askea bermatzen du norabide ezberdinetan. Artikulazio horrekin lotzen da pertsona batek tente ibiltzeko duen gaitasuna. Aldakaren artikulazioan mina ondoeza agertzean, bere funtzionalitatearen murrizketa larria dago mugimenduan edo eserita arazoekin. Zenbait kasutan, gorputz-adarraren numbness posible da.

Minaren kausa nagusiak

Hip artikulazioko patologiaren tratamendua garaiz hasteko, beharrezkoa da azterketa integrala ahalik eta azkarren egitea gaixotasunak eta haien agerpenaren arrazoiak diagnostikatzeko. Aldi berean, diagnostikoa zaila izan daiteke, mina arazo ugarik eragiten baitute: lesioak, hezur-gaixotasunak, barne-organoen atzeko patologiak. Minaren intentsitatea eta izaera ere aldatu egiten dira. Mingarriak eta zorrotzak izan daitezke, erreak.

Gehienetan, aldaka artikulazioko minaren kexak entzun daitezke 50 urtetik gorako pazienteengandik. Gainera, horrelako urraketak emakumeengan aurkitu ohi dira. Honek artikulazioaren beraren edo aldakako patologiari egiten dio erreferentzia.

Artikulazioaren egoeran eragiten duten faktoreek eragin dezakete mina:

1. Jatorri traumatikoko arazoak - lepo femoralari eragiten dioten hausturak, eskualde artikularraren ubeldura zuzena, aldakako luxazio biziak. Miositis osifikatzaileak, giltzaduran eragindako lesioen ondorioz sortu eta aurrera egiten duenak, ondoeza eta mina sor ditzake. Espezialistek pelbiseko hezurren maiz hausturak ere nabarmentzen dituzte, buru femoralaren epifisiolisiaren garapena.
2. Hip artikulazioko ehun konektiboaren kaltea, Reiter-en gaixotasuna, artritis erreumatoide-mota, espondilitis ankilosatzailea garatzeak eragindakoa.
3. Artikulazioaren nahasmendu patologikoak, ehunen eremuko degenerazio-prozesuen atzealdean gertatzen direnak. Adibidez, koxartrosiaz ari gara.
4. Osteokondritis disekatuaren progresioak eragindako adierazpen osteokondropatikoak, Legg-Calve-Perthes patologia.
5. Hezur-garapen prozesuetan desbideratzeak. Esate baterako, hau oinaren varus epifisiaren deformazioari dagokio, nerabeen pazienteentzat ohikoa dena.
6. Artikulazio-ehun bigunetako hanturazko aldaketak. Patologia horien artean, bursitis, sinovitis iragankorra, barietate artikularraren koxitisa, tuberkulu-baziloaren eraginez.

Minaren sindromearen kausa traumatikoak

Aldakaren artikulazioan mina agertzean, horiek eragin ditzaketen izaera traumatikoko patologia horietan arreta jarri behar da:

• Sortzetiko kaltea aldaka dislokazio moduan, jaiotza-prozesuaren jokabide desegokiagatik gertatzen dena edo haurraren garapenaren jaio aurreko fasean sortzen dena. Urraketa hori azkar diagnostikatu daiteke jaioberrietan. Desberdintasunak izango dituzte gluteo-tolesetan eta baliteke hanka bat laburtzearen zantzuak agertzea. Zenbait kasutan, nerbio txikitu bat gertatzen da. Adituek desbideratze horien seinaleei arreta handia jartzea gomendatzen dute, gaixotasuna bera arriskutsutzat jotzen baita. Askotan traumaren ondorioak bizitza osoan zehar mantentzea dakar.
• Izaera traumatikoko aldaka dislokatzea - min zorrotzak daude, eta horren ondorioz mugimenduak egiteko gaitasuna galtzen da. Pazienteak ezin du jarrera tente hartu edo eseri. Edema eta hematoma sortzen dira kaltetutako artikulazioaren eremuan. Aldakaren dislokazioaren seinaleak badaude, edozein karga fisikoa kontraindikatuta dago. Aldi honetan kirolak gaixoaren egoera okertzea dakar, aldaketa negatiboak eta nahasmendu patologikoak garatzen ditu hip artikulazioan. Horrelako lesioekin, tratamendua berehala hasi behar da.
• Femur-lepoaren haustura, normalean 60 urtetik gorako emakumeen ezaugarria. Baldintza hau aldakako artikulazioko eremura zuzendutako erorketa edo kolpe batek eragiten du. Haustura bat gertatzen denean, gaixoak min zorrotzaren sindromea sentitzen du. Halako mina areagotu egingo da mugimenduan zehar. Pixkanaka, mina izterraren barruko aldean ematen du. Lesioaren gunean, hantura eta hematoma agertzen dira. Haustura batekin, gorputz-adarrak laburtzea ikusten da, pertsona baten ibilaldia herrentasuna da, klikak entzuten dira artikulazio-eremuan. Kalteek sarritan nerbio txikitu bat eragiten dute, izterrean sorgortasuna eraginez.
• Femur pertrochanteric motako haustura - mina larria edo moderatua duena. Gaixoa mugimenduan dagoenean, mina areagotzen hasten da. Ondorio posible bat nerbio pinch bat da, eta horrek bizkarreko mina eta muturretako sorgortasuna eragiten du.
• Ubeldura bat lortzea aldaka artikulazioan. Minaren sindromea moderatua da, baina mugimendu aktiboak areagotzea eragin dezake. Kasu honetan, mina gutxitu eta desagertzen da pertsona atsedenaldian dagoenean. Faktore hau ohikoena da. Ubeldurak maiz erortzen diren pazienteetan diagnostikatzen dira, batez ere adinekoetan. Gaixoa herrenkeriaz kexatzen da, baina sintoma hori nahiko azkar desagertzen da.

Traumatismoak eragindako aldakako artikulazioko lesioak minaren kausa nagusitzat jotzen dituzte espezialistek. Haustura eta luxazio larriekin, kasu askotan, esku-hartze kirurgikoa agintzen da. Ospitalean berehala sartzeko zantzu bat nerbio atxiloketa eta gorputz-adarraren sorgortasuna da.

Patologia sistemikoen eragina mina agertzean

Oinez edo gorputzaren beste posizio batean aldaka artikulazioan minaren maiz eragiten duen kausa ehun konektiboaren lesio sistemikoak garatzea da. Horrelako patologiak egiteko, terapia etengabeko prozesu bat behar da, ia sendaezinen taldekoak baitira. Garrantzitsua da tratamenduaren izaera integrala bermatzea, minaren eta beste sintomen agerpenaren eta progresioaren kausetan eragina duena.

Aldakaren artikulazioan mina sor dezaketen patologia sistemikoen artean, honako hauek daude:

1. Espondilitis ankilosatzailea, artikulazioetan mina tristea eragiten duena. Gaixotasun honek eragindako gaixoek gauez sintoma negatiboen areagotzea nabaritzen dute. Normalean sentsazioak sakroaren edo pelbisaren eremuan kokatzen dira. Minaren sindromea gai da belauneko artikulazioari, izterrean, gernuaren eremuari emateko. Maiz jaurti daitezke. Egoera horretan, ibiltzea eta beste mugimendu batzuk zailak dira, pazienteak zurruntasuna erakusten du. Izterraren eremuan mina larria da, eta artikulazioa hanturazko prozesuak eragiten du.
2. Reiter-en sindromea - atal artikularrean eta sistema genitourinarioko organoetan kalteak ditu. Hanturazko prozesu paralelo bat dago konjuntiboan. Hau hesteetako infekzio baten eraginez sortzen den gaixotasun autoimmune bat da. Prozesu patologikoaren garapena patogenoak gorputzean sartu eta hainbat astetan eta hilabeteetan hasi daitezke. Pazienteak aldakako min akutua duela kexatzen da. Minaren sindromeak artikulazioetan ere eragiten du. Horrek gorputzaren tenperaturaren igoera eragiten du. Hantura dago pelbiseko eremuan ezkerreko eta eskuineko alboetan. Patologia hau artikulazioetako kalteen izaera simetrikoarekin lotu ohi da.
3. Mota erreumatoideko artritisa, zeinean ehun konektiboaren kaltea ikusten den. Gaixotasunaren garapen-prozesuak ez du masa purulentoen eraketa eta askapena eragiten. Normalean, patologia iragarle bihurtzen da, aldaka artikulazioko koxartrosia garatzeko aukera adierazten duena. Gaixotasuna pixkanaka aurrera doa, hasierako sintomak hantura eta hantura izan arren. Gaixoa mugimenduan zehar ondoeza kexatzen hasten da, mina ateratzen ari da. Hanturazko prozesu bat gertatzen da artikulazioan, eta horrek tenperatura orokorra eta lokala igotzen du. Aldaketen garapen gehiago mugimenduen zurruntasuna, minaren sindromea aktibatzea alboko etzandako posizioan dakar. Patologia kasu gehienetan simetrikoki garatzen da. Aldakaren giltzadura suntsitzeak nerbioak atximurtzea eta muturreko numbness eragiten ditu. Prozesu terapeutikoaren hasiera azkar bat behar da.

Izaera sistemikoko patologiak askotan eragozpen handiak eragiten dizkie pazienteei. Intentsitatez eta izaeraz aldatzen diren minak daude. Zorrotzak, zorrotzak, tiraka izan daitezke. Oso zaila da horrelako ondoeza zure kabuz kentzea, gorputza atsedenaldian aurkitzeak ere ez du laguntzen. Hori dela eta, tratamendu zuzendua behar da, batez ere jaioberrietan patologia detektatzen denean. Sintomak baztertzeak pertsona baten egoera okerrera egin dezake.

Endekapenezko nahasteek eragindako mina

Askotan, gaixoek artikulazioetan min zorrotzak, erregarriak edo tiratzaileak daudela nabaritzen dute, baina ez dute zauririk jaso eta ez zaie gaixotasun autoimmuneak diagnostikatzen. Kasu honetan, gaixotasun horiek eragindako endekapenezko aldaketak kausa bihur daitezke:

• Varus epifisiaren deformazioa, nerabeen artean ohikoena dena. Minak tristeak eta tirakakoak dira, belauneko artikulazio barruko eremura eman daitezke. Sentsazio handiagoak korrika egitean edo beste kirol jardueretan gertatzen dira. Tiroketak aldian-aldian behatzen dira, klikak entzuten dira junturan.
• Koxartrosia, aldakako artikulazioko patologia nahiko ohikoa dena. Gaixoengan urraketa bat antzeman daiteke haien sexua edozein dela ere. Gaixotasunak terapia luze eta konplexua behar du. Izaera endekapenezko eta suntsitzaileko nahaste artikularien progresio aktiboa eragiten du. Sintomatologia nagusia esfortzu fisikoaren ondoren artikulazioak min egiten duela sentitzera murrizten da. Atsedenaldian, sentsazio horiek desagertzen dira, ez dago mugimenduetan murrizketarik. Ondoren, mina gernu eta izterraren eremura irradiatzen da. Eguneroko estresarekin sintomatologia hau areagotu egiten da, nahiz eta atsedenaldian desagertzen den. Luze ibiliz, herrenak agertzen hasten dira, giltzaduran klikak entzuten dira. Aldi berean, muskulu-tendoien egituren lanean disfuntzio bat dago, tonua jaisten da. Patologiaren garapenaren azken fasea atsedenaldian ere mina agertzea da, batez ere gauez. Min larria herrentasun larriarekin eta gihar atrofiarekin konbinatzen da. Horrek gaixoaren immobilismoa dakar. Azken fasean, tratamendua artikulazioko aldaketa suntsitzaileen inhibizioan oinarritzen da.

Endekapenezko patologiak garatzeak etengabeko herrentasuna eragiten du, eta horrek lan-funtzioak etetea eta errendimenduaren jaitsiera dakar. Jarduera fisikorik ezak gaixoaren egoera okerrera egiten du. Denborarekin, zailtasunak sortzen dira ohetik jaiki ohi denarekin ere.

Hantura eta infekzioen eragina mina agertzean

Ondoeza agertzea artikulazioko hezur-egituren kalte zuzenarekin ez ezik, giharretako, tendoietako eta poltsa artikularreko hantura-prozesuekin ere lotu daiteke.

Prozesu patologikoak izaera infekziosoko gaixotasun hauek ere eragiten dituzte:

1. Artritis purulenta. Gaixotasuna tenperatura orokorraren igoera eta larruazaleko gorritasuna bateratzen ditu artikulazio-eremuan. Edema zabalaren itxura dago min akutua edo zorrotzarekin. Zaila da, eta batzuetan ezinezkoa da edozein karga egitea. Denborarekin, sentsazioak tiro itxura hartzen du. Aldaketa hauek berehalako tratamendua behar dute sepsiaren garapena saihesteko.
2. Buru femoralaren nekrosi aseptikoa, gizonezkoetan gazte eta erdiko adinetan garatu ohi dena. Gaixotasuna aktibatzen da artikulazio-eremuan odol-zirkulazioaren etenengatik. Nekrosiak ehun-zelulak hiltzen ditu. Prozesu patologikoa nabarmen sortzen den minaren sindrome batean agertzen da, gernuaren eremura irradiatzen dena, baita kaltetutako eremuetan erretze sentsazioan ere. Minaren intentsitatea hain larria izan daiteke pertsona batek gorputz-adarrari eusteko zailtasunak dituela. Horrek ohetik altxatzeko arazoak sortzen ditu. Analgesiko batekin injekzio bat erabiltzen da artikulazioa anestesiatzeko. Sintomak pixka bat igaro ondoren desagertzen dira, baina gaixotasunaren aurrerapen gehiago muskuluen eta tendoien atrofia eragiten du. Pertsona herrenka hasten da, bere ibilaldia aldatzen da.
3. Artritis tuberkulosa. Patologia agerpen desberdina da immunitate-sistema ahulduta duten haur txikietan. Progresioa oso motela da. Haurrak nekea areagotu du, inaktibo dago jolasetan. Muskulu-atrofia giltzaduran klik egitean eta gorputz-adarraren laburtzearekin batera. Denbora pixka bat igaro ondoren, artikulazioetan minak agertzen dira, naturan tira edo erre egiten dutenak. Artikulazioa supurazioaz estalita dago, sintomak areagotuz.
4. Bursitisa artikulazio-poltsa estaltzen duen hanturazko lesio bat da. Sintoma nagusia mina da, gorputz-adarrean zehar hedatzen dena. Min zorrotzak areagotu egiten dira mugimenduan zehar. Atsedenean, gorputz-adarrak min egiten du, erre egiten du.

Prozesu infekziosoen garapena dela eta, aldaka artikulazioetan hainbat min gertatzen dira. Erretzea, tiraka edo ondoeza tristea izan daiteke. Sentsazioen intentsitatea handia izan daiteke, eta, beraz, pertsona batek zailtasunak izaten ditu gaueko atseden hartzeko. Egoera honek berehalako tratamendua behar du.

Patologiaren diagnostikoa

Diagnostiko konplexuak, hauek izan beharko lukete:

• hip artikulazioaren egoeraren ultrasoinu azterketa;
• x izpien azterketa bi proiekziotan;
• analisi orokor eta biokimikoetan oinarritutako odol-parametroen laborategiko azterketa, faktore erreumatoideak identifikatzen laguntzen duena, leukozitoen kopurua handitzea, eritrozitoen sedimentazio-abiaduraren aldaketa;
• pazientearen azterketa orokorra kexak finkatuz eta kaltetutako eremua palpatuz;
• MRI diagnostikoak.

Azterketaren emaitzen arabera, diagnostiko zuzena zehazten da eta minaren sindromea eragiten duten patologiaren tratamendu konplexua agintzen da.

Tratamenduaren ezaugarriak

Mina arraroa edo tarteka gertatzen bada, sintoma ez da alde batera utzi behar. Egoera horretan, medikua kontsultatu eta tratamendua hasi behar duzu. Prozesu terapeutikoa mina eragiten duen kausaren arabera zehazten da.

Sortzetiko luxazioaren presentzia

Halako patologia batekin, gailu ortopediko berezi bat jartzen da haurraren artikulazioaren eremuan. Estriboak edo tartekatzaileak izan daitezke. Zenbait kasutan, Frejka burko bat erabiltzea gomendatzen da. Diseinu horiei esker, haurraren hankak fisiologikoki posizio egokian daude. Haurrak 6 hilabetez janzten ditu funts hauek, batzuetan gehiago.

Terapia konbentzionalek huts egiten dutenean, kirurgia adieraz daiteke. Funtzionamenduan, buru femorala murrizten da, eta lotutako akats batzuk ezabatzen dira. Gailu ortopedikoak kendu ondoren, muskulu-egiturak indartzeko masaje arinak agintzen dira.

Izaera traumatikoko luxazioa

Kalte horrek muskulu-tonua kentzeko eta posizioa aldatzeko botikak erabiltzea eskatzen du. Ondoren, gaixoak atseden egon behar du egiturak egonkortzeko. Numbness kexak badaude, orduan horrek nerbio pintxatua adieraziko du. Kasu honetan, neurologo batekin kontsultatu beharko duzu.

Aldako haustura

Lesio honen tratamendua traumatologo batek egiten du manipulazio kirurgikoekin. Terapia metodo kontserbadoreak posible dira, baina askotan ez dute nahi den efektua ekartzen. Ebakuntzarik egiteko aukerarik ezean, igeltsu motako benda bat aplikatzen zaio pazienteari gerrialdeko sektoretik orporaino.

Garrantzitsua da gogoratzea efektu larrienak paziente adinekoek jasaten dituztela. Hausturak normalean ez dira elkarrekin hazten, eta errekuperazio-aldia bera hilabete batzuk irauten du.

Gainera, kalteak ondorio asko dakartza. Gaixoek arnas organoen funtzionaltasun falta erakusten dute, bihotzaren eta sistema baskularren etendura, bizimodu aktiboa eta mugimendu normala izateko baldintza faltagatik. Pazienteek eserita dauden arazoak izaten dituzte, hausturaren ondorioz ehun bigunen eremuan erre sentsazioa sortzen dute.

Eragiketan zehar, burua eta hezur-gorputza pin eta torlojuekin finkatzen dira. Endoprotesien teknologia erabiltzen da.

Bechterew-en sindromearen garapena

Patologia honen tratamenduak ikuspegi integratua behar du, eta horrek sintomen agerpenaren intentsitatea murriztea ahalbidetzen du, hanturazko nahasteek eragindakoa. Terapian zehar, botikak hartzen dira: antiinflamatorioak, hormonal motako sendagaiak, immunosupresoreak. Gainera, fisioterapia egiten da.

Muskuluak luzatzeko ariketa fisikoen ikastaroa ere agintzen da. Masajea erabilgarria da egoera honetan - artikulazioa ezkerreko edo eskuineko aldean lantzen da, gaixotasunaren agerpenaren arabera.

Prozesu terapeutikoa bertaratutako medikuak zehazten du patologiaren garapenaren eta pazientearen egoeraren arabera. Igeri egiteak muskulu-egiturak indartzen lagunduko du. Gaixotasunak forma larria hartu badu, elkarrekin ordezkatzeko prozedura egiten da.

Reiterren gaixotasuna

Ezinezkoa da gaixotasun honen tratamendua antibiotikorik erabili gabe. Hanturaren aurkako sendagaiak ere agintzen dira. Prozesu terapeutikoan, glukokortikoideen, immunitate-sistemaren jarduera murrizten duten agenteen eta erabilera topikorako ukenduen lekua zehaztu behar da.

Tratamenduaren iraupena ez da 4-5 hilabete baino gutxiago. Aldi berean, errepikatzeko probabilitatea handia da. Tratamenduaren ikastaroa jarduera fisikoaren bidez gihar tonua mantentzeko neurriekin batera egon behar da, adibidez, luzatze bidez.

Mota erreumatoideko artritisa

Artritisaren progresioa dela eta, mina ager daiteke artikulazioa mugitzen ari denean ez ezik, atsedenaldian ere. Ezinezkoa da halako mina guztiz kentzea. Efektu terapeutikoa gaixoen bizi-kalitatea hobetzera bideratzen da. Horretarako, errezetatu sendagaiak:

• zitostatikoak;
• droga hormonalak;
• antiinflamatorio ez-steroidalak;
• agente erreumatikoak.

Esku-hartze kirurgikoa gaixotasuna azken faseetara igarotzen denean bakarrik agintzen da. Egoera horretan, gaixoak arazo larriak izaten ditu ibiltzeko eta esertzeko. Manipulazio kirurgikoak artikulazioen finkapen edo artroplastia metodoaren bidez egiten dira. Berreskuratzeko prozesuan, luzatze ariketak, kanpoko ukenduak agintzen dira.

Koxartrosia

Patologia honen terapia bere agerpenaren kausak ezabatzera bideratzen da. Hasierako faseetan, gaixotasuna sendatu daiteke terapia kontserbadorearen bidez:

• AINEak;
• kondroprotektoreak;
• odol-fluxua berreskuratzen duten funtsak;
• analgesikoak;
• berotze-efektua duten ukendu topikoak.

Tratamendu konplexuak intentsitate baxuko ariketa terapia ere barne hartzen du. Artikulazioa anestesiatzeko, beharrezkoa bada, injekzioak erabiltzen dira.

Patologiaren progresioaren azken faseetan, tratamendu metodo kontserbadoreak ez dira eraginkorrak. Egoera horretan, ongizatearen hondatzea estres minimoarekin gertatzen da. Ohetik altxatzeko, injekzioekin anestesia behar da. Tratamendua kirurgikoki egiten da giltzaduraren artroplastia dela eta. Adineko pazienteei ez zaie horrelako prozedurarik agintzen, baina manipulazio laguntzaileetara mugatzen dira.

Operazioaren ondoren, errehabilitazio prozesua hasten da. Luzatze ez-intensoak, karga baxuko entrenamendu arinak egiten dira.

Hanturazko nahasteen eta infekzioen tratamendua

Prozesu terapeutikoa gaixotasunaren izaerak eta bere agerpenek zehazten dute:

1. Artritis purulentarekin, aldakako artikulazioaren anestesia egiten da articular eremuan analgesiko bat sartuz. Hainbat droga mota izan ditzake aldi berean. Bakterioen aurkako agente bat antibiotiko batekin konbinatuta erabiltzen da. Pustulak ere kentzen dira. Gorputz-adarraren finkapena ziurtatzeko, igeltsu bat jartzen da edo ferula bat erabiltzen da.
2. Buru femoralaren nekrosi aseptikoak odol-zirkulazioa normalizatzea eta zonalde hilak birsortzea eskatzen du. AINEak mina arintzeko erabiltzen dira. Terapia-planak bitaminak barne hartzen ditu, odolaren biskositatea murrizten duten sendagaiak. Masajeek eta ukendu anestesikoek minak kentzen lagunduko dute. Aldi berean, fisioterapia eta ariketa terapia agintzen dira. Gaixotasunaren kasu larrietan, ebakuntza minimo inbaditzaileak edo artroplastia egiten dira.
3. Bursitisak artikulazioko mina azkar arintzea eskatzen du. Aldi berean, muskulu barnean ematen den analgesiko bat eta antiinflamatorio bat preskribatzen dira. Esteroideen sendagaiek ondoeza eta minaren sintoma larriak kentzen laguntzen dute. Kaltetutako artikulazioak atseden egon behar du.
4. Artritis tuberkulosikoan, tratamendu metodo kontserbadoreak erabiltzen dira. Haurra geldirik egon behar da eta, beraz, benda estua erabiltzen da. Ehun bigunen eremuan absceso bat agertzeak kendu beharko du.

Medikuntza tradizionaleko errezetak erabiltzea

Funts hauek tratamendu tradizionalaren osagarri gisa erabil daitezke. Lehenik eta behin zure medikuarekin kontsultatu behar duzu. Errezeta ezagunenak honako hauek dira:

• Buztin urdin edo zurian oinarritutako konpresak. Hantura kentzen eta mina gutxitzen laguntzen dute. Aplikatu konpresa bat buztinarekin oheratu aurretik eta utzi gaua. Goitik, kaltetutako eremua oihal epel batekin bilduta dago.
• Konpresak aza eta eztiarekin. Beharrezkoa da aza-hosto bat hartu eta ezti geruza batekin estali. Ondoren, konpresa hori erretzea edo mina akutua agertzeko eremuan aplikatzen da. Goitik film batekin estali behar da, eta, ondoren, artilezko zapi edo zapi batekin isolatu. Prozeduren iraupena hilabete 1era artekoa da. Manipulazioen artean, kaltetutako eremua igurtzi eta laztantzea gomendatzen da.
• Gantz erraiarekin eta oin sustrai zuriarekin ukendua. Bota 250 g erro birrindua aurrez urtutako koipean eta irakiten su motelean 7 minutuz. Utzi produktua hozten, ondoren aplikatu junturaren gainazalean eta utzi gauean. Tratatutako eremuaren gainean artilezko zapi bat jartzen da. Beraz, puztura eta beste sintomak kentzeko aukera izango da.
• 2 limoi, 300 g apio erro, 130 g baratxuri osatutako sendagai batek tendoi-zonako mina larria kentzen lagunduko du. Osagaiak fin-fin txikitu eta estalkia duen ontzi batera bota behar dira. Bota konposizioa ur irakinarekin eta nahastu, eta, ondoren, ontzia bildu eta gauean utzi. Erabili 1 koilarakada. otorduen aurretik 1-3 hilabetez.